Пшенична крупа кускус підходить для приготування каш і гарячих страв. Кускус містить фосфор, залізо, калій, що покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Калій, що міститься в кускусі сприяє зміцненню серцевого м'яза. Кускус корисний при схудненні. Вага в упаковці: 500 г.
Харчова та енергетична цінність на 100 г продукту:
Білки: 13.2 г.
Жири: 2 г.
Вуглеводи: 72,9 г.
Калорійність на 100 г продукту: 362 ккал / 1538 кДж.
Спосіб приготування: Довести до кипіння підсолену воду. У глибоку тарілку налити воду, додати столову ложку олії, стільки ж кускусу і дати постояти 5-7 хвилин. Після того, як кускус вбере в себе воду додати горіхове масло, збити виделкою і подавати на стіл.